lunes, 7 de abril de 2008

Recomendaciones para realizar el lanzamiento a canasta

- Utilizar varios tipos de lanzamientos.
- Lanzar con la seguridad de encestar.
- Mientras más confianza mejor.
- No "forzar" el tiro; hacedlo con estabilidad y equilibrio.
- Mientras más cerca del cesto, habrá más posibilidad de éxito.
- Tratar de lanzar lo más técnicamente posible.
- Quien tiene mejor visión del rebote es el lanzador, por tal razón, éste debe ir en bus­ca de su rebote.
- Utilizar acertadamente el tablero, sobre todo por los lados.
- Concentrarse antes de lanzar
- Seleccionar el punto de mira y ser constante en él.
- No lanzar apresuradamente; hágase con tranquilidad y a su debida oportunidad.
- En los lanzamientos con una mano, utilizar el brazo libre como factor de equilibrio.
- El lanzamiento de tiro libre es de mucha importancia en el resultado de los partidos practíquese.
- Lanzar desde posiciones cómodas, con buena base de sustentación y equilibrio corporal.
- No tocar el balón con la palma de la mano, sino con las yemas de los dedos en el momento de lanzar.
- Coordinar las respectivas flexiones y extensiones de piernas, codos, muñecas, dedos, etc.

Y suerte para conseguir la canasta ;-)

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